今天，个道我懂得了一个道理：只有虚心接受老师的理作指导，才能学到本领。文字

阳光明媚，个道是理作上体育课的好天气，我们迅速跑到楼下，文字老师来了，个道说：“先跑五圈，理作然后练习跳绳。文字”我跑了五圈，个道就上楼拿绳子来练跳绳了。理作

我们先练了一会儿，文字我一直在跳，个道可是理作怎么跳也跳不到十个以上。老师过来教了我好久，文字我才学会跳十个以上的。老师又去教别的同学，我心想：这次一定能跳十个以上。我开始跳了，我竟然跳了100多个，我很开心。

下课了，我回到家再把这件事跟妈妈说，妈妈说我很棒！但我不能骄傲。

因此我懂得了一个道理，要虚心接受老师的指导，才能学到本领。我也要一直练习跳绳直到比300个还多。每天练习，我终于练到比300个还要多。

努力付出才会有收获。